👩‍⚕️ Autopalparea sânilor este o metodă neinvazivă, gratuită și simplă prin care orice femeie își poate monitoriza periodic sânii, începând cu vârsta de 18-20 de ani.

📅 Când se face?
➡️ O dată pe lună, de preferat între ziua 5-10 a ciclului menstrual (dupã menstruație), când sânii sunt mai puțin sensibili.
➡️ După menopauză – alege o zi fixă în fiecare lună.

🔎 Ce urmărești?
• Modificări de formă, volum sau culoare
• Noduli, umflături
• Retracții ale pielii sau mamelonului
• Secreții mamelonare neobișnuite
• Dureri persistente într-o zonă anume

🪞 Cum se face?

1. În fața oglinzii – observă vizual sânii cu brațele jos, apoi sus.
2. În picioare (la duș) – palpează fiecare sân cu mâna opusă, cu mișcări circulare.
3. Culcată – repetă palparea și verifică și axilele.

❗️Dacă simți ceva nou, dur sau diferit, nu intra în panică. Programează-te la un consult senologic!

📍 Autopalparea NU înlocuiește ecografia sau mamografia, dar e un prim pas important spre diagnostic precoce.

🖐️ Informează-te! Informția corectã salveazã vieți!

Dr. Andra Ursu – Senologie & Imagisticã medicalã